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Ellenbogenschmerzen in Beckum – Ursachen & Hilfe

Bei Ellenbogenschmerzen steckt meist eine Überlastung der Sehnenansätze dahinter – außen ein Tennisellenbogen, innen ein Golferellenbogen. Wir klären die Ursache; behandelt werden kann meist konservativ, mit gezielten Übungen als Grundlage.

Für Patientinnen und Patienten aus Beckum und Umgebung – u. a. Ahlen, Oelde, Hamm und Münster.

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Häufige Ellenbogenerkrankungen im Überblick

Ellenbogenschmerzen entstehen meist durch Überlastung der Sehnenansätze am Knochen. Die häufigsten Krankheitsbilder im Überblick:

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Tennisellenbogen (Epicondylitis lateralis)

Schmerz an der Außenseite des Ellenbogens, oft beim Greifen und Strecken der Hand. Überlastung der Unterarm-Strecksehnen – exzentrische Übungen als Grundlage, Stoßwelle bei chronischem Verlauf.

Zum Tennisellenbogen →
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Golferellenbogen (Epicondylitis medialis)

Schmerz an der Innenseite des Ellenbogens, verstärkt beim Beugen von Hand und Fingern. Reizung der Beugesehnenansätze – Behandlung mit exzentrischem Training und Stoßwelle.

Zum Golferellenbogen →

Diagnostik bei Ellenbogenschmerzen

Eine genaue Diagnose ist die Grundlage der richtigen Behandlung. Wir setzen verschiedene Verfahren ein.

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Klinische Untersuchung

Gezielte Provokations- und Widerstandstests (z. B. Cozen- und Thomsen-Test außen, Palpation der Sehnenansätze), Beweglichkeit, Druckschmerz und Prüfung der Griffkraft.

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Ultraschall (Sonographie)

Darstellung der Sehnenansätze, von Reizzuständen und Verkalkungen in Echtzeit – strahlungsfrei. Mehr zur Ultraschalldiagnostik →

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Digitales Röntgen

Zum Ausschluss knöcherner Ursachen wie Verkalkungen oder einer Arthrose des Ellenbogengelenks. MRT bei Bedarf über Überweisung. Mehr zum digitalen Röntgen →

Behandlungsmöglichkeiten

Die meisten Ellenbogenbeschwerden lassen sich konservativ – ohne Operation – behandeln. Gezielte Eigenübungen stehen dabei an erster Stelle.

Übungen für zu Hause

Exzentrisches Training und Dehnen der Unterarmmuskulatur sind die Grundlage der Behandlung – Sie haben sie selbst in der Hand. Anleitungen: Übungen bei Tennisarm und Übungen bei Golferarm.

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Stoßwellentherapie

Bei chronischem Verlauf eine gut untersuchte Option – ergänzend zum Training.

Zur Leistung →
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Tape

Kann den Sehnenansatz im Alltag entlasten und ist risikoarm – begleitend zum Training.

Zur Leistung →
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Konservative Therapie

Belastungsanpassung, Epicondylitis-Spange oder Bandage und entzündungshemmende Maßnahmen. Kortison-Infiltrationen setzen wir zurückhaltend ein – kurzfristig wirksam, langfristig eher ungünstig.

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Physikalische Therapie

Ergänzend Elektrotherapie, Querfriktion und weitere physikalische Maßnahmen zur Schmerzlinderung.

Zur Leistung →

Häufige Fragen zu Ellenbogenschmerzen

Die wichtigsten Antworten für unsere Patienten

Welche Ursachen haben Ellenbogenschmerzen – und was behandeln Sie?
Am häufigsten sind Überlastungen der Sehnenansätze: der Tennisellenbogen mit Schmerz außen und der Golferellenbogen mit Schmerz innen. Seltener stecken eine Schleimbeutelentzündung an der Ellenbogenspitze, eine Arthrose oder eine Nervenreizung dahinter – auch diese klären wir in der Untersuchung ab.
Sitzt mein Ellenbogenschmerz außen, innen oder hinten?
Schmerzen außen, oft beim Greifen, deuten meist auf einen Tennisellenbogen hin, Schmerzen innen beim Beugen von Hand und Fingern auf einen Golferellenbogen. Eine Schwellung hinten an der Ellenbogenspitze spricht eher für eine Schleimbeutelentzündung, Kribbeln in Ring- und Kleinfinger für eine Reizung des Ellennervs.
Was kann man gegen Ellenbogenschmerzen machen?
Gezielte Übungen sind die Grundlage: Kräftigung der Unterarmmuskulatur, vor allem mit langsamen, nachgebenden (exzentrischen) Bewegungen, dazu Dehnen. Belastung anpassen statt den Arm ruhigzustellen. Anleitungen finden Sie bei unseren Übungen für Tennisarm und Golferarm. Ergänzend können Tape oder eine Spange entlasten.
Wie macht sich eine Entzündung im Ellenbogen bemerkbar?
Beim Tennis- und Golferellenbogen handelt es sich meist um eine Überlastung der Sehne, weniger um eine echte Entzündung – typisch ist Schmerz bei Belastung. Eine Schwellung mit Rötung und Überwärmung hinten am Ellenbogen spricht für eine Schleimbeutelentzündung; kommt Fieber hinzu, bitte sofort ärztlich vorstellen.
Wie lange dauern Sehnenbeschwerden am Ellenbogen?
Sehnenansatzbeschwerden brauchen oft Geduld: Häufig dauert es mehrere Wochen bis Monate, bis sie deutlich nachlassen, und Rückfälle sind möglich. Regelmäßige Übungen und eine angepasste Belastung sind dabei der wichtigste Baustein; bei hartnäckigen Verläufen kann eine Stoßwellentherapie ergänzen.
Muss ich bei Ellenbogenschmerzen operiert werden?
Sehr selten. Die meisten Ellenbogenbeschwerden lassen sich konservativ behandeln, mit Übungen als Grundlage. Eine Operation kann eine Option sein, wenn Beschwerden trotz konsequenter Behandlung über viele Monate bestehen bleiben. Wir besprechen die Möglichkeiten ergebnisoffen mit Ihnen.
Wann muss man mit Ellenbogenschmerzen zum Arzt?
Sofort bei Rötung, Überwärmung oder Schwellung mit Fieber sowie bei starken Schmerzen mit Funktionsverlust nach einem Unfall; im Notfall Notruf 112, siehe Notfall-Information. Taubheit, Kribbeln oder Kraftverlust in Hand oder Fingern und nächtliche Ruheschmerzen sollten Sie zeitnah abklären lassen – über unsere Online-Tools.
Wo finde ich einen Orthopäden für Ellenbogenschmerzen in der Nähe von Ahlen oder Hamm?
Unsere Praxis liegt zentral in Beckum (Hühlstraße 8) und ist gut aus Ahlen, Oelde, Hamm, Soest und Münster erreichbar. Über unsere Online-Tools können Sie online einen Termin buchen oder uns eine Anfrage stellen.

Wir sind für Sie da – sprechen Sie uns an!

Ob Terminbuchung, Rückfragen zu Behandlungen oder eine erste Einschätzung – wir freuen uns auf Ihren Kontakt. Wählen Sie den Weg, der für Sie am besten passt.

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